2. Nguyên nhân gây khô mắt
Khô mắt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Suy giảm chất lượng hoặc số lượng nước mắt: do quá trình lão hóa, thay đổi nội tiết hoặc rối loạn chức năng.
- Nguyên nhân từ môi trường: tiếp xúc lâu dài với khói bụi, gió hoặc ánh nắng mạnh…
- Sử dụng thiết bị điện tử kéo dài
- Dùng kính áp tròng thường xuyên: làm hạn chế oxy đến giác mạc và gây khô mắt.
- Tác dụng phụ của thuốc: một số thuốc như thuốc kháng histamin, thuốc điều trị cao huyết áp có thể gây khô mắt.
- Bệnh lý nền: tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, lupus hoặc các bệnh tự miễn khác có thể ảnh hưởng đến tuyến lệ.
3. Triệu chứng của hội chứng khô mắt
- Cảm giác rát, nóng, cộm như có dị vật trong mắt.
- Đỏ mắt, chảy nước khi tiếp xúc với gió hoặc không khí khô.
- Nhìn mờ, chảy nước mắt, khó tập trung khi đọc sách hoặc làm việc trên máy tính.
- Nhạy cảm với ánh sáng, dễ bị chói mắt.
4. Điều trị và phòng tránh khô mắt
Để cải thiện tình trạng khô mắt, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
Sử dụng nước mắt nhân tạo
- Sử dụng nước mắt nhân tạo để bổ sung độ ẩm.
- Ưu tiên các sản phẩm không chứa chất bảo quản.
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử thời gian dài, cứ 1 tiếng sử dụng thiết bị điện tử nên cho mắt nghỉ ngơi 10-15 phút.
- Hạn chế thức khuya.
- Chớp mắt thường xuyên để giữ ẩm cho mắt.
Bảo vệ mắt khỏi các tác động từ môi trường
- Đeo kính bảo vệ mắt khi ra ngoài để tránh khói bụi, gió và ánh nắng mạnh.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng để duy trì độ ẩm không khí.
Bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe mắt
- Bổ sung vitamin từ rau xanh, trái cây để bảo vệ mắt.
- Uống đủ nước để giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của mắt.
Khám mắt bởi bác sĩ chuyên khoa mắt
- Nếu triệu chứng khô mắt kéo dài hoặc nghiêm trọng, cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa mắt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Nếu bạn có vấn đề về mắt, hãy liên hệ ngay để được tư vấn và khám mắt chuyên sâu!
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thành Tuấn
Phó giám đốc bệnh viện mắt Bắc Ninh
TRỰC TIẾP KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ:
Trong giờ hành chính: Đăng ký khám tại phòng khám Bệnh viện Mắt Bắc Ninh- Phố Và, Hạp Lĩnh, Bắc Ninh => đến phòng B204- Tầng 2 nhà B, gặp BS Tuấn
Ngoài giờ hành chính: Phòng khám mắt kĩ thuật cao: 170 BÌNH THAN-VÕ CƯỜNG-TP BẮC NINH
ĐT: 0913316674
Website: phongkhammat.vn
ZALO OA: Phòng khám mắt bác sĩ Thành Tuấn
